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Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.
Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.
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Laufen mit Laufuhr: Warum eine Laufuhr dein Training optimieren kann
Wie ich meine aktuelle Laufuhr von Garmin nutze sowie 5 gute Gründe, warum eine Laufuhr dein Training optimieren kann
Übertraining beim Laufen: Daran merkst du, dass du zu viel läufst
Übermäßiges Laufen kann dem Körper schaden und im schlimmsten Fall zu Verletzungen führen – doch wo beginnt eigentlich Übertraining? An diesen Anzeichen merkst du, dass du zu viel läufst
Shake out run – Das Geheimnis des lockeren Laufes vor dem Wettkampftag
Der Shake out run ist DAS Ereignis vor dem Wettkampftag eines Halbmarathons oder Marathons. Doch was ist eigentlich ein Shake out run und...
Laufen im Alltag: 5 Tipps, wie du das Laufen konsequent in deinen Alltag integrieren kannst
Wenn der Alltag beim Laufen dazwischen kommt – mit diesen 5 Tipps kannst du dein Lauftraining stressfrei und konsequent durchziehen...
Richtig laufen lernen – 5 wichtige Erkenntnisse, die ich gerne schon vorher gewusst hätte
Kann man von Anfang an lernen, wie man „richtig“ läuft? 5 wichtige Erkenntnisse vom Laufen, die ich gerne schon vorher gewusst hätte...
Regenerative Läufe – wie sinnvoll Erholung ist und wie Regenerationsläufe funktionieren
Der Körper benötigt Zeit zur Regeneration – was regenerative Läufe sind und inwiefern sie für das Lauftraining wirklich wichtig sind...
Laufen im Regen – 5 Tipps, wie du auch bei Regen laufen gehen kannst
Laufen im Regen ist nicht immer angenehm, aber kann durchaus effektiv sein und Spaß machen. 5 Tipps, wie du auch bei Regen laufen gehen...
Meine ersten Laufversuche – Von zwei Kilometern zum Halbmarathon
Erinnert ihr euch noch an eure ersten Laufversuche? Ich gebe euch einen spannenden Einblick in meine Laufanfänge und erkläre, wie ich es...
Obacht: 8 Fehler, die du beim Laufen vermeiden solltest
Beim Laufen passieren hin und wieder einige Fehler – auch mir. Diese 8 Lauffehler solltest du versuchen zu vermeiden Unbewusste Fehler...
Kürzer treten beim Laufen: Wie ich meine innere Balance wiederfinden werde
Wer beim Laufen kürzer treten will, der sollte sich für diese Entscheidung loben. Warum ich das Laufen nun anders angehen werde Wann man...
Laufen bei Hitze – Diese 8 Dinge solltest du beachten
Es sind 30 Grad draußen und du möchtest trotzdem nicht auf das Lauftraining verzichten? Diese 8 Dinge solltest du beim Laufen bei Hitze...
Mindset – wie wichtig unser Kopf beim Laufen ist
Mindset beim Laufen: Sportliche Motivation, Leistung und Erfolg fallen und stehen mit dem Mindset. Wie ich lerne, mein Mindset zu...
15 Gedanken, die jeder Läufer während eines Longrun hat
Der nächste Longrun steht vor der Tür. Diese 15 Gedanken hat garantiert jeder Läufer schon einmal während eines langen Laufes gehabt Der...
Laufen lieben lernen – so entdeckst du die Lust am Laufen
Laufen lieben lernen: Laufen ist nicht jedermanns Sache. In wenigen Schritten kann man jedoch die Lust am Laufen entdecken Laufen lieben...
Ausdauer verbessern: Die 3 besten Trainingsmethoden
Du möchtest deine Ausdauer beim Laufen verbessern? Die 3 besten Trainingsmethoden und welche für dich die Effektivste ist Mehr Ausdauer...
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