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Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.
Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.
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Laufen lieben lernen – so entdeckst du die Lust am Laufen
Laufen lieben lernen: Laufen ist nicht jedermanns Sache. In wenigen Schritten kann man jedoch die Lust am Laufen entdecken Laufen lieben...
Ausdauer verbessern: Die 3 besten Trainingsmethoden
Du möchtest deine Ausdauer beim Laufen verbessern? Die 3 besten Trainingsmethoden und welche für dich die Effektivste ist Mehr Ausdauer...
Laufen für die Seele: So hilft dir Laufen in schwierigen Zeiten
Laufen tut der Seele gut – aber nur, wenn man es in Maßen macht und auf seinen Körper hört. In welchen Situationen Laufen deiner Seele...
Halbmarathon in drei Monaten – so schafft du die 21,1 km
Einen Halbmarathon in 90 Tagen finishen? Warum 21,1 Kilometer in 90 Tagen möglich sind und wie ich mich für die Halbmarathon-Distanz...
Intervalltraining: So wirst du schneller beim Laufen
Das Intervalltraining beim Laufen gehört zu den effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. So wirst du durch Intervalltraining schneller
Lauf-Mythen: 5 Behauptungen beim Laufen – Teil 2
Der zweite Teil der meist gehörten Lauf-Mythen – welche Läufer-Klischees sind wahr, welche falsch? Lauf-Mythen und die Wahrheit dahinter...
Der perfekte Laufschuh – diese Eigenschaften sind wichtig
Optimale Laufschuhe sind DAS non-plus-ultra für Läufer. Welche ich persönlich empfehlen kann und was man vor einem Kauf wissen sollte,...
Lauf-Mythen: 5 Behauptungen beim Laufen, die wahr oder falsch sind
Lauf-Mythen: Jeder kennt sie, aber ob etwas Wahres an den Läufer-Klischees dran ist, bleibt meistens ungeklärt. Welche Lauf-Mythen sind...
Nach dem Laufen – 9 Dinge, die du nach dem Lauf tun solltest
Nach dem Lauf ist vor dem nächsten Lauf – diese 9 Dinge solltest du nach dem Laufen unbedingt tun Laufen und Joggen – was danach?...
Laufpause wegen Verletzung – Wie du mental damit umgehen solltest
Laufpausen mag kein Läufer gerne, und für die Psyche können sie eine große Herausforderung sein. Wie ich mental versuche, mit Laufpausen...
Der Glaube an Wunder – Warum auch beim Laufen Wunder geschehen
Darf man auch beim Laufen an Wunder glauben? Wie ist das Verhältnis von Lauftraining, Mindset und Wunder? Ein Essay über „Wunderläufe“...
Laufen gehen am Morgen – Mit diesen Tricks wirst du zum Earlybird
Morgens laufen gehen? Für viele ein Ding der Unmöglichkeit. Wie ich es schaffe, morgens um 6 Uhr aufzustehen und wie es auch bei dir...
5 Kilometer – was kommt dann? Wie man seine Laufroutine ändert
Auch der passionierteste Läufer verfällt manchmal in eine Routine. Wie du deine Laufroutine ändern kannst Die Hemmschwelle beim Laufen...
Halbmarathon in Vancouver – wie ich mit 9 Stunden Zeitunterschied die 21,1 km gelaufen bin
Der Seawheeze Halbmarathon in Vancouver war mein Highlight 2018 – dabei ging es um so viel mehr, als um die 21,1 Kilometer Seawheeze in...
Fehlende Motivation zum Laufen: Das kannst du tun
Mein (sportlicher) Start in das neue Jahr verlief anders als geplant. Wie ich dennoch an der (fehlenden) Laufmotivation festhalte und was...
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