Nele Doerk Virtual Run – Warum virtuelle Läufe die beste Alternative für einen Laufwettkampf sind Virtuelle Läufe sind nicht nur eine super Alternative für Laufwettkämpfe, sie fordern uns Läufer auch auf ganz neue Art und Weise heraus
Nele Doerk Hoher Puls beim Laufen – diese 3 Ursachen können dahinter stecken Ein hoher Puls beim Laufen kann verschiedene Ursachen haben. Welche Ursachen bei mir meistens dahinter stecken
Nele Doerk Untergrund zum Laufen – der ideale Laufboden und welchen ich beim Laufen bevorzuge Gibt es den perfekten Untergrund zum Laufen? Welche Vor- und Nachteile bestimmte Laufböden haben und warum ich am liebsten auf Asphalt laufe
Nele Doerk ISPO Night Run 2020 – Die erkenntnisreichsten 10 Kilometer meines Lebens Am 1. Februar 2020 habe ich das erste Mal am ISPO Night Run in München teilgenommen und habe mich da wohl ein wenig überschätzt
Nele Doerk Lange Läufe: So meisterst du einen Longrun Der Longrun: Wichtige Tipps und Wissenswertes, wie du deine langen Läufe meistern kannst und wie du dich vorbereiten solltest
Nele Doerk Mit dem Laufen anfangen: 8 Tipps für deinen ersten Lauf Mit dem Laufen anfangen – aber wie? 8 wertvolle Tipps zum Anfangen mit Laufen und Fragen, die man sich vor dem ersten Lauf stellen sollte...
Nele Doerk Joggen im Winter – diese 5 Dinge habe ich beim Laufen im Schnee gelernt Im Schnee zu laufen birgt einige Gefahren – mit diesen 5 Tipps läufst du auch bei Glatteis und Neuschnee sicher
Nele Doerk Lauferfolge 2019: Was man nach einem Jahr Lauftraining erreichen kann – und was nicht In einem Läuferjahr kann man einiges erreichen. Einiges aber auch nicht. Welche Lauferfolge ich 2019 gefeiert und was ich gelernt habe
Nele Doerk Laufen und Gesundheit: So wirkt sich Laufen auf den Körper aus Was trainiert man eigentlich beim Joggen? Welche Auswirkungen das Laufen auf den Körper hat und welche Veränderungen ich bemerkt habe
Nele Doerk Laufen gegen die Routine – Wie ein Lauf um Mitternacht mich um Erfahrungen reicher machte Welche Erfahrungen ich beim Bestzeitmarathon in München um Mitternacht gemacht habe und 5 Tipps für deinen Lauf gegen die Routine
