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Nele bindet sich die Laufschuhe im Olympiapark

Laufen ist mehr – wie fühlt es sich an, bei einem Wettkampf mitzumachen? Was muss ich als Anfänger:in wissen? Wie gehe ich mit Laufverletzungen um und wie finde ich den perfekten Laufschuh für mich? Hier findest du alle Antworten auf diese Fragen. 
Zudem habe ich Trainingspläne für Laufanfänger:innen und Fortgeschrittene für dich parat – für jede Distanz ist etwas dabei. 

Laufen und mehr

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