Halbmarathon in 8 Wochen nach 4 Monaten Laufpause – mein Trainingsplan
Wie bereitet man sich nach 4 Monaten Laufpause auf einen Halbmarathon vor? Und vor allem: Wie setzt man sich realistische Ziele?
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Laufmotivation
"Keep going when the going keeps though!"
Jede:r von uns benötigt Laufmotivation. An manchen Tagen mehr, an manchen weniger. Welche Tipps und Tricks mir helfen, meine Motivation für das Laufen (wieder)zu-finden und in welchen Situationen der innere Schweinehund ruhig mal gewinnen darf, findest du hier auf RUNNERFEELINGS.
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