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Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.
Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.
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Werden Gatekeeping und Elitismus in Laufgruppen immer schlimmer? Im Interview mit Gründer:innen und Teilnehmenden
Wie erleben Gründer:innen und Teilnehmende die Veränderungen in Lauf-Communities, die einst für Gemeinschaft standen? Ein Interview.
Besser schlafen, besser Laufen – Wie Schlaf unsere Laufleistung beeinflusst
Die Qualität unseres Schlafs hat einen enormen Einfluss auf unsere sportliche Leistung. Wie Schlaf unsere Laufperformance beeinflusst.
Ruskamarathon Finnland – Diese 5 Dinge machen den Ruskamarathon zum entspanntesten Lauf der Welt
Was den Ruskamarathon wohl zum entspanntesten Lauf der Welt macht und warum jede:r Läufer:in einmal daran teilnehmen sollte.
5 Gründe, warum der GEL-NIMBUS™ 25 dein nächster Laufschuh sein sollte
Warum der Laufschuh ASICS GEL-NIMBUS™ 25 meine Füße bei jedem Lauf schützt und was das Modell so unverkennbar macht.
Erfolgsdruck beim Laufen – So nimmst du dir den Druck
Erfolgsdruck beim Laufen ist keine Seltenheit – wie viel davon gesund ist und Tipps, wie man sich den Druck selbst nehmen kann sponsored...
Laufen und Wandern: So kann Wandern dein Lauftraining unterstützen
Wandern gehen ist nicht nur gut für die Psyche, sondern kann auch dein Lauftraining positiv unterstützen. Welche Vorteile Wandern für die...
Trainingsplan Wiedereinstieg Laufen – So startest du nach verletzungsbedingter Laufpause
Trainingspläne sind eine gute Idee für den Wiedereinstieg ins Lauftraining, wenn man monatelang das Laufen pausieren musste. Doch welcher...
5 Dinge, die ich als Läuferin in den letzten 12 Monaten gelernt habe
Als Läufer:in lernt man nie aus. Und selbst wenn man denkt, man wisse schon über alles Bescheid so gibt es die eine oder andere...
Halbmarathon in 8 Wochen nach 4 Monaten Laufpause – mein Trainingsplan
Wie bereitet man sich nach 4 Monaten Laufpause auf einen Halbmarathon vor? Und vor allem: Wie setzt man sich realistische Ziele?
Corona Aftermath – Wie ich nach Corona meine Laufmotivation und Laufleistung wiederfinden will
Erst die Muskelzerrung, dann Corona – mittlerweile zähle ich knapp 7 Wochen Laufpause und der Wiedereinstieg ist eine Qual – mein Weg zurück
10 Fragen an … Franziska Mesche, Gründerin von TRIPULSE
Ich habe mit Franziska Mesche, der Gründerin von Tripulse gesprochen und erzähle, wieso ich Partnerin des schwedischen Sportswear-Labels bin
Langsam laufen: 3 Gründe, warum du langsam joggen solltest
Langsam laufen macht dich schneller, besser und fitter. Oder? 3 Gründe, warum du hin und wieder langsam joggen solltest
Wiedereinstieg Laufen – So startest du nach dem Winter in die Sommersaison
Wie du jetzt die richtige Laufmotivation findest und perfekt vorbereitet in die warme Laufsaison nach dem Winter starten kannst
Endlich wieder RUNNERFEELINGS – wie 2021 mein Laufjahr wurde
Es wird an der Zeit für einen RUNNERFEELINGS Jahresrückblick. Und wer hätte gedacht, dass 2021 wirklich voller Runnerfeelings stecken würde
Bergläufe – Tipps für deine ersten Trailrunning-Erfahrungen
Weit oben auf meiner Bucket-List stand das Laufen in den Bergen, genauer gesagt im Großarltal in Österreich – meine Tipps für erste Bergläuf
Geschwindigkeit beim Laufen – So findest du als LäuferIn dein Lauftempo
Laufe ich zu schnell oder zu langsam? Gibt es beim Laufen Richtwerte für das Lauftempo? Über die Geschwindigkeit beim Laufen
Jahresrückblick 2020 für Läufer – 10 Dinge, ich mich das Jahr 2020 in Sachen Laufen gelehrt hat
10 Dinge, die Läufer und Läuferinnen aus dem Jahr 2020 lernen können und gelernt haben sollten Blogcast – jetzt anhören! Laufen in Zeiten...
Off Season: Wie du die Laufpause sinnvoll nutzen kannst
Von November bis Februar pendelt sich bei Läufern die sogenannte „Off Season“ ein – wozu sie gut ist und wie du sie sinnvoll nutzen kannst
Alternative zum Joggen – 5 Tipps für effektives Walking
Was ist eine gute Alternative zum Joggen? Ich bin auf das Spazieren gehen ausgewichen und habe 5 Tipps für effektives Walking
Lange Läufe: So meisterst du einen Longrun
Der Longrun: Wichtige Tipps und Wissenswertes, wie du deine langen Läufe meistern kannst und wie du dich vorbereiten solltest
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