Laufmotivation

Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.

Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.

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18. Apr.

Laufmotivation

Corona Aftermath – Wie ich nach Corona meine Laufmotivation und Laufleistung wiederfinden will

Erst die Muskelzerrung, dann Corona – mittlerweile zähle ich knapp 7 Wochen Laufpause und der Wiedereinstieg ist eine Qual – mein Weg zurück

10 Fragen an … Franziska Mesche, Gründerin von TRIPULSE

9. Feb.

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10 Fragen an … Franziska Mesche, Gründerin von TRIPULSE

Ich habe mit Franziska Mesche, der Gründerin von Tripulse gesprochen und erzähle, wieso ich Partnerin des schwedischen Sportswear-Labels bin

Langsam laufen: 3 Gründe, warum du langsam joggen solltest

1. Feb.

Laufmotivation

Langsam laufen: 3 Gründe, warum du langsam joggen solltest

Langsam laufen macht dich schneller, besser und fitter. Oder? 3 Gründe, warum du hin und wieder langsam joggen solltest

Wiedereinstieg Laufen – So startest du nach dem Winter in die Sommersaison

29. Jan.

Laufmotivation

Wiedereinstieg Laufen – So startest du nach dem Winter in die Sommersaison

Wie du jetzt die richtige Laufmotivation findest und perfekt vorbereitet in die warme Laufsaison nach dem Winter starten kannst

Endlich wieder RUNNERFEELINGS – wie 2021 mein Laufjahr wurde

30. Dez. 2021

Laufgedanken

Endlich wieder RUNNERFEELINGS – wie 2021 mein Laufjahr wurde

Es wird an der Zeit für einen RUNNERFEELINGS Jahresrückblick. Und wer hätte gedacht, dass 2021 wirklich voller Runnerfeelings stecken würde

Bergläufe – Tipps für deine ersten Trailrunning-Erfahrungen

7. Aug. 2021

Laufmotivation

Bergläufe – Tipps für deine ersten Trailrunning-Erfahrungen

Weit oben auf meiner Bucket-List stand das Laufen in den Bergen, genauer gesagt im Großarltal in Österreich – meine Tipps für erste Bergläuf

Geschwindigkeit beim Laufen – So findest du als LäuferIn dein Lauftempo

23. Jan. 2021

Laufmotivation

Geschwindigkeit beim Laufen – So findest du als LäuferIn dein Lauftempo

Laufe ich zu schnell oder zu langsam? Gibt es beim Laufen Richtwerte für das Lauftempo? Über die Geschwindigkeit beim Laufen

Jahresrückblick 2020 für Läufer – 10 Dinge, ich mich das Jahr 2020 in Sachen Laufen gelehrt hat

29. Dez. 2020

Laufmotivation

Jahresrückblick 2020 für Läufer – 10 Dinge, ich mich das Jahr 2020 in Sachen Laufen gelehrt hat

10 Dinge, die Läufer und Läuferinnen aus dem Jahr 2020 lernen können und gelernt haben sollten Blogcast – jetzt anhören! Laufen in Zeiten...

Off Season: Wie du die Laufpause sinnvoll nutzen kannst

2. Nov. 2020

Laufmotivation

Off Season: Wie du die Laufpause sinnvoll nutzen kannst

Von November bis Februar pendelt sich bei Läufern die sogenannte „Off Season“ ein – wozu sie gut ist und wie du sie sinnvoll nutzen kannst

Alternative zum Joggen – 5 Tipps für effektives Walking

2. Mai 2020

Laufmotivation

Alternative zum Joggen – 5 Tipps für effektives Walking

Was ist eine gute Alternative zum Joggen? Ich bin auf das Spazieren gehen ausgewichen und habe 5 Tipps für effektives Walking

Lange Läufe: So meisterst du einen Longrun

26. Jan. 2020

Wettkämpfe und Läufe

Lange Läufe: So meisterst du einen Longrun

Der Longrun: Wichtige Tipps und Wissenswertes, wie du deine langen Läufe meistern kannst und wie du dich vorbereiten solltest

Mit dem Laufen anfangen: 8 Tipps für deinen ersten Lauf

12. Jan. 2020

Laufmotivation

Mit dem Laufen anfangen: 8 Tipps für deinen ersten Lauf

Mit dem Laufen anfangen – aber wie? 8 wertvolle Tipps zum Anfangen mit Laufen und Fragen, die man sich vor dem ersten Lauf stellen sollte...

Keine Lust aufs Laufen – woher die Unlust kommt und was man dagegen tun kann

8. Jan. 2020

Laufmotivation

Keine Lust aufs Laufen – woher die Unlust kommt und was man dagegen tun kann

Wenn die Lust aufs Laufen vergeht, dann fühlt sich das nicht gerade angenehm an. Doch was passiert, wenn wir die Lust am Laufen verlieren?

15 Motivationstipps für dein Lauftraining im Winter

27. Dez. 2019

Laufmotivation

15 Motivationstipps für dein Lauftraining im Winter

Motivation für dein Lauftraining im Winter? Ich habe 15 Tipps für dich, wie du motiviert in deinen Winterlauf starten kannst

8. Dez. 2019

Trainingspläne

Laufen im Winter – 3 effektive Trainingspläne für Winterläufer

Für alle Läufer, die auch im Winter Vollgas geben wollen, gibt es hier 3 effektive und abwechslungsreiche Laufpläne

Richtig atmen beim Laufen – so trainierst du deine Atemtechnik

12. Nov. 2019

Laufmotivation

Richtig atmen beim Laufen – so trainierst du deine Atemtechnik

Wie atmet man beim Laufen richtig und wie kann man für einen selbst die beste Atemtechnik lernen?

Laufen und Gesundheit: So wirkt sich Laufen auf den Körper aus

8. Nov. 2019

Wettkämpfe und Läufe

Laufen und Gesundheit: So wirkt sich Laufen auf den Körper aus

Was trainiert man eigentlich beim Joggen? Welche Auswirkungen das Laufen auf den Körper hat und welche Veränderungen ich bemerkt habe

Eluid Kipchoge läuft den Marathon in unter 2 Stunden – was das für uns Läufer bedeutet

12. Okt. 2019

Laufmotivation

Eluid Kipchoge läuft den Marathon in unter 2 Stunden – was das für uns Läufer bedeutet

Eluid Kipchoge ist der erste Mensch, der den Marathon in unter zwei Stunden lief – was fangen wir Läufer nun mit dieser Sensation an?

Wettkampfvorbereitung: 10 wichtige Tipps für die letzten Tage vor dem Lauf

30. Sept. 2019

Wettkämpfe und Läufe

Wettkampfvorbereitung: 10 wichtige Tipps für die letzten Tage vor dem Lauf

Wie du dich optimal auf einen Lauf-Wettkampf vorbereitest und 10 Tipps, die dir bei der Wettkampfvorbereitung helfen werden

Mentaltraining für Läufer – so steuerst du deine Gedanken beim Laufen

21. Sept. 2019

Laufmotivation

Mentaltraining für Läufer – so steuerst du deine Gedanken beim Laufen

Es gibt Situationen beim Laufen, in denen mentale Stärke mehr als relevant ist. Wie du lernen kannst, deine Gedanken beim Laufen zu steuern

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Corona Aftermath – Wie ich nach Corona meine Laufmotivation und Laufleistung wiederfinden will

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Langsam laufen: 3 Gründe, warum du langsam joggen solltest

Wiedereinstieg Laufen – So startest du nach dem Winter in die Sommersaison

Endlich wieder RUNNERFEELINGS – wie 2021 mein Laufjahr wurde

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Geschwindigkeit beim Laufen – So findest du als LäuferIn dein Lauftempo

Jahresrückblick 2020 für Läufer – 10 Dinge, ich mich das Jahr 2020 in Sachen Laufen gelehrt hat

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Lange Läufe: So meisterst du einen Longrun

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Keine Lust aufs Laufen – woher die Unlust kommt und was man dagegen tun kann

15 Motivationstipps für dein Lauftraining im Winter

Laufen im Winter – 3 effektive Trainingspläne für Winterläufer

Richtig atmen beim Laufen – so trainierst du deine Atemtechnik

Laufen und Gesundheit: So wirkt sich Laufen auf den Körper aus

Eluid Kipchoge läuft den Marathon in unter 2 Stunden – was das für uns Läufer bedeutet

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