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Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.

Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.

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Monatelange Laufpause – zwischen Mental Breakdowns, Selbstzweifeln, zu viel Motivation und Ängsten

vor 5 Tagen

Laufgedanken

Monatelange Laufpause – zwischen Mental Breakdowns, Selbstzweifeln, zu viel Motivation und Ängsten

Seit 4 Monaten kann ich nun gar nicht oder konnte nur sehr kurz laufen. Mein mentaler Kampf und wie ich versuche, positiv zu denken

18. Apr.

Laufmotivation

Corona Aftermath – Wie ich nach Corona meine Laufmotivation und Laufleistung wiederfinden will

Erst die Muskelzerrung, dann Corona – mittlerweile zähle ich knapp 7 Wochen Laufpause und der Wiedereinstieg ist eine Qual – mein Weg zurück

Trainingsplan: 10 Kilometer in unter 60 Minuten laufen

17. März

Trainingspläne

Trainingsplan: 10 Kilometer in unter 60 Minuten laufen

Wie laufe ich 10 Kilometer in unter 60 Minuten? Ich habe zwei Trainingspläne für euch, für Lauf-Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Laufbandtraining: Die Vor-und Nachteile beim Laufen auf dem Laufband

11. März

Wettkämpfe und Läufe

Laufbandtraining: Die Vor-und Nachteile beim Laufen auf dem Laufband

Wie effektiv und sinnvoll ist das Laufen auf dem Laufband? Das solltest du beachten, wenn du auf dem Laufband trainierst

Vergleich beim Laufen: Wie ich gelernt habe, mich nicht mit Läufer:innen zu vergleichen

26. Feb.

Laufgedanken

Vergleich beim Laufen: Wie ich gelernt habe, mich nicht mit Läufer:innen zu vergleichen

Der Vergleich beim Laufen mit anderen Läufer:innen kann schnell zur eigenen Falle werden. 3 Tipps wie man sich nicht mit anderen vergleicht

10 Fragen an … Franziska Mesche, Gründerin von TRIPULSE

9. Feb.

runningnele meets

10 Fragen an … Franziska Mesche, Gründerin von TRIPULSE

Ich habe mit Franziska Mesche, der Gründerin von Tripulse gesprochen und erzähle, wieso ich Partnerin des schwedischen Sportswear-Labels bin

Langsam laufen: 3 Gründe, warum du langsam joggen solltest

1. Feb.

Laufmotivation

Langsam laufen: 3 Gründe, warum du langsam joggen solltest

Langsam laufen macht dich schneller, besser und fitter. Oder? 3 Gründe, warum du hin und wieder langsam joggen solltest

Wiedereinstieg Laufen – So startest du nach dem Winter in die Sommersaison

29. Jan.

Laufmotivation

Wiedereinstieg Laufen – So startest du nach dem Winter in die Sommersaison

Wie du jetzt die richtige Laufmotivation findest und perfekt vorbereitet in die warme Laufsaison nach dem Winter starten kannst

5 Kilometer Trainingsplan: So läufst du 5 Kilometer in 8 Wochen

1. Jan.

Trainingspläne

5 Kilometer Trainingsplan: So läufst du 5 Kilometer in 8 Wochen

Die ersten fünf Kilometer: Ein 8-wöchiger Trainingsplan mithilfe der Galloway-Methode

Endlich wieder RUNNERFEELINGS – wie 2021 mein Laufjahr wurde

30. Dez. 2021

Laufgedanken

Endlich wieder RUNNERFEELINGS – wie 2021 mein Laufjahr wurde

Es wird an der Zeit für einen RUNNERFEELINGS Jahresrückblick. Und wer hätte gedacht, dass 2021 wirklich voller Runnerfeelings stecken würde

Im Talk mit Jan Fitschen – über fehlende Motivation, harte Niederlagen und neue Laufroutinen

11. Dez. 2021

runningnele meets

Im Talk mit Jan Fitschen – über fehlende Motivation, harte Niederlagen und neue Laufroutinen

Wir haben über Laufthemen gesprochen, die Profi- und Freizeitläufer:innen täglich beschäftigen. Ein Talk über die schönste Sportart der Welt

Joggen im Winter – diese 5 Dinge habe ich beim Laufen im Schnee gelernt

27. Nov. 2021

Laufgedanken

Joggen im Winter – diese 5 Dinge habe ich beim Laufen im Schnee gelernt

Im Schnee zu laufen birgt einige Gefahren – mit diesen 5 Tipps läufst du auch bei Glatteis und Neuschnee sicher

Lauffaul: Warum ich manchmal keine Lust auf das Laufen habe – und das völlig okay ist

14. Nov. 2021

Laufgedanken

Lauffaul: Warum ich manchmal keine Lust auf das Laufen habe – und das völlig okay ist

Wir fühlen uns oftmals lauffaul. Warum das absolut in Ordnung ist und ab wann man merkt, dass man den eigenen Schweinehund besiegen sollte

Sicher Laufen in der Dunkelheit – 5 Tipps für Läufer und Läuferinnen

7. Nov. 2021

Wettkämpfe und Läufe

Sicher Laufen in der Dunkelheit – 5 Tipps für Läufer und Läuferinnen

Der Herbst und Winter bringen für Läufer:innen einige Herausforderungen mit sich. Die womöglich größte: Die Dunkelheit – 5 Tipps fürs Laufen

25. Okt. 2021

Running towards Christmas – Adventssonntage mit RUNNERFEELINGS.com

Ich begleite euch in diesem Jahr durch die Vorweihnachtszeit und habe an den vier Adventssonntagen tolle Überraschungen für euch geplant

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Corona Aftermath – Wie ich nach Corona meine Laufmotivation und Laufleistung wiederfinden will

Trainingsplan: 10 Kilometer in unter 60 Minuten laufen

Laufbandtraining: Die Vor-und Nachteile beim Laufen auf dem Laufband

Vergleich beim Laufen: Wie ich gelernt habe, mich nicht mit Läufer:innen zu vergleichen

10 Fragen an … Franziska Mesche, Gründerin von TRIPULSE

Langsam laufen: 3 Gründe, warum du langsam joggen solltest

Wiedereinstieg Laufen – So startest du nach dem Winter in die Sommersaison

5 Kilometer Trainingsplan: So läufst du 5 Kilometer in 8 Wochen

Endlich wieder RUNNERFEELINGS – wie 2021 mein Laufjahr wurde

Im Talk mit Jan Fitschen – über fehlende Motivation, harte Niederlagen und neue Laufroutinen

Joggen im Winter – diese 5 Dinge habe ich beim Laufen im Schnee gelernt

Lauffaul: Warum ich manchmal keine Lust auf das Laufen habe – und das völlig okay ist

Sicher Laufen in der Dunkelheit – 5 Tipps für Läufer und Läuferinnen

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