top of page



Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.
Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.
Blog – RUNNERFEELINGS.com
get motivated
Alle Blogbeiträge
Suche

Die zwei Phasen des Laufens – was der Laufspruch von George Sheehan uns wirklich sagen will
Hat George Sheehan mit seinem bekannten Zitat etwa die Wirkungsweise des Laufens entschlüsselt? Die zwei Phasen des Laufens.

Strava or it didn’t happen – Warum dieser Spruch dem Laufen die wahre Bedeutung nehmen kann
Muss man seine Aktivitäten hochladen und öffentlich zugänglich machen, um als Läufer:in etwas wert zu sein? – beyond the runners’ feelings.

Werden Gatekeeping und Elitismus in Laufgruppen immer schlimmer? Im Interview mit Gründer:innen und Teilnehmenden
Wie erleben Gründer:innen und Teilnehmende die Veränderungen in Lauf-Communities, die einst für Gemeinschaft standen? Ein Interview.

„Come back stronger“: Warum Stärke im Sport nicht ausreicht und worin ein wahres Comeback besteht
„Come back stronger“ – ein Spruch, der als Mutmacher dient. Doch führt bloße Stärke wirklich zu Veränderung? – beyond the runners' feelings.


Regeneration nach dem Laufen: Wie Kälte- und Wärmetherapie die Erholung fördern und Verletzungen vorbeugen kann
Welche Vorteile Wärme- und Kältetherapie für Läufer:innen bringt und wie sie die Regenerationsphase unterstützen kann, lest ihr hier.

No Pain, no gain? Warum die Hustle Culture im Laufsport alle Grenzen überschreitet – und das fatal ist
„No pain, no gain“ – Sollten wir den Schmerz noch immer glorifizieren? – beyond the runners' feelings.


Krafttraining für Läufer:innen – Wie Physiotherapie bei der Rehabilitation hilft und welche Übungen du kennen musst
rafttraining für Läufer:innen: Interview mit Physiotherapeut Michael Langner und die besten Übungen zur Prävention und Rehabilitation

Laufen und der innere Schweinehund – Müssen wir den Schweinehund wirklich bekämpfen?
Der innere Schweinehund ist der Widerstandskämpfer aller Läufer:innen, wenn es um das Lauftraining geht. Doch ist er wirklich so schlimm?


Besser schlafen, besser Laufen – Wie Schlaf unsere Laufleistung beeinflusst
Die Qualität unseres Schlafs hat einen enormen Einfluss auf unsere sportliche Leistung. Wie Schlaf unsere Laufperformance beeinflusst.


Die Veränderung von Lauf-Communities: Wie Elitismus und "Gatekeeping" die Freude am Laufen verdrängen
Lauf-Communities, einst Orte der Gemeinschaft, sind heutzutage von Gatekeeping & Elitismus geprägt. Doch warum kam es zu dieser Entwicklung?


Ruskamarathon Finnland – Diese 5 Dinge machen den Ruskamarathon zum entspanntesten Lauf der Welt
Was den Ruskamarathon wohl zum entspanntesten Lauf der Welt macht und warum jede:r Läufer:in einmal daran teilnehmen sollte.

Wer nicht läuft, feuert an: Warum Läufer am Streckenrand anfeuern müssen – oder nicht
BEYOND THE RUNNERS' FEELINGS: Wer nicht läuft, feuert an: Warum Läufer am Streckenrand anfeuern müssen – oder nicht.

Laufen und die Sache mit „den Kopf frei kriegen“ – stimmt das wirklich?
BEYOND THE RUNNERS' FEELINGS: Macht laufen wirklich "den Kopf frei"?


Das erste Mal beim Laufevent: Was du beim Laufwettkampf wissen musst
Was du beim ersten Laufevent wissen musst und meine ganz persönlichen Tipps für den Tag davor.

Laufen mit 20, Laufen ab 30 – Wie sich Körper, Geist und Erwartungshaltung ändern
Laufen mit 20, Laufen ab 30 Jahren: Wie sich mein Laufverhalten und Körper im Laufe der letzten 10 Jahre verändert haben.
alle Blogbeiträge
bottom of page