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Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.
Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.
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Zwischen Tu-es-day und Sunday Runday – was Lauffloskeln uns wirklich sagen wollen
Ob Sunday Runday, No excuses oder No pain, no gain – im Laufkosmos wimmelt es von motivierenden Floskeln, die längst mehr sind als bloße Sprüche. Vorne mit dabei: Die “Wochentagsmotivation”, wie ich sie nenne. Schauen wir uns das Ganze mal genauer an. – beyond the runners' feelings.
Sport-BH Laufen – Wie finde ich den perfekten Sport-BH für mich?
Perfekte Laufschuhe sind sehr wichtig, ja – doch nichts geht über einen Sport-BH für Frauen, der beim Laufen wunderbar supported, nicht...
Mensch vs Maschine im Laufsport? Roboter beim Halbmarathon in Peking
Plötzlich stehen wir als Läufer:innen neben Wesen, die keinen Schmerz kennen und keine eigene Motivation brauchen. Was macht das mit uns?
"Run like a girl" – Was hinter dem Social Media Trend steckt und warum er so wichtig ist
"Run like a girl" – Was hinter der Message steckt, wieso ihn Läufer:innen aller Welt teilen und warum er so viel Aufmerksamkeit erregt.
Die zwei Phasen des Laufens – was der Laufspruch von George Sheehan uns wirklich sagen will
Hat George Sheehan mit seinem bekannten Zitat etwa die Wirkungsweise des Laufens entschlüsselt? Die zwei Phasen des Laufens.
Strava or it didn’t happen – Warum dieser Spruch dem Laufen die wahre Bedeutung nehmen kann
Muss man seine Aktivitäten hochladen und öffentlich zugänglich machen, um als Läufer:in etwas wert zu sein? – beyond the runners’ feelings.
Joggen und Erkältung: Das passiert im Kopf und Körper, wenn Läufer und Läuferinnen erkältet sind
Sport bei Erkältung? Lieber nicht. Doch warum sollte man eine Sportpause machen und was passiert wirklich in unserem Körper, wenn wir...
Hoher Puls beim Laufen – diese 3 Ursachen können dahinter stecken
Ein hoher Puls beim Laufen kann verschiedene Ursachen haben. Welche Ursachen bei mir meistens dahinter stecken
Werden Gatekeeping und Elitismus in Laufgruppen immer schlimmer? Im Interview mit Gründer:innen und Teilnehmenden
Wie erleben Gründer:innen und Teilnehmende die Veränderungen in Lauf-Communities, die einst für Gemeinschaft standen? Ein Interview.
„Come back stronger“: Warum Stärke im Sport nicht ausreicht und worin ein wahres Comeback besteht
„Come back stronger“ – ein Spruch, der als Mutmacher dient. Doch führt bloße Stärke wirklich zu Veränderung? – beyond the runners' feelings.
Regeneration nach dem Laufen: Wie Kälte- und Wärmetherapie die Erholung fördern und Verletzungen vorbeugen kann
Welche Vorteile Wärme- und Kältetherapie für Läufer:innen bringt und wie sie die Regenerationsphase unterstützen kann, lest ihr hier.
No Pain, no gain? Warum die Hustle Culture im Laufsport alle Grenzen überschreitet – und das fatal ist
„No pain, no gain“ – Sollten wir den Schmerz noch immer glorifizieren? – beyond the runners' feelings.
Krafttraining für Läufer:innen – Wie Physiotherapie bei der Rehabilitation hilft und welche Übungen du kennen musst
rafttraining für Läufer:innen: Interview mit Physiotherapeut Michael Langner und die besten Übungen zur Prävention und Rehabilitation
Laufen und der innere Schweinehund – Müssen wir den Schweinehund wirklich bekämpfen?
Der innere Schweinehund ist der Widerstandskämpfer aller Läufer:innen, wenn es um das Lauftraining geht. Doch ist er wirklich so schlimm?
Besser schlafen, besser Laufen – Wie Schlaf unsere Laufleistung beeinflusst
Die Qualität unseres Schlafs hat einen enormen Einfluss auf unsere sportliche Leistung. Wie Schlaf unsere Laufperformance beeinflusst.
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