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Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.
Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.
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Halbmarathon in 8 Wochen nach 4 Monaten Laufpause – mein Trainingsplan
Wie bereitet man sich nach 4 Monaten Laufpause auf einen Halbmarathon vor? Und vor allem: Wie setzt man sich realistische Ziele?
Im Interview mit Hürdenläuferin und New Balance Athletin Aimee Pratt – "Trust the process"
Die EM in München 2022 ist das Highlight des Jahres Ich habe mit Aimee Pratt, 3.000 m Hürdenläuferin über Trainingspläne und mehr gesprochen
Monatelange Laufpause – zwischen Mental Breakdowns, Selbstzweifeln, zu viel Motivation und Ängsten
Seit 4 Monaten kann ich nun gar nicht oder konnte nur sehr kurz laufen. Mein mentaler Kampf und wie ich versuche, positiv zu denken
Corona Aftermath – Wie ich nach Corona meine Laufmotivation und Laufleistung wiederfinden will
Erst die Muskelzerrung, dann Corona – mittlerweile zähle ich knapp 7 Wochen Laufpause und der Wiedereinstieg ist eine Qual – mein Weg zurück
Trainingsplan: 10 Kilometer in unter 60 Minuten laufen
Wie laufe ich 10 Kilometer in unter 60 Minuten? Ich habe zwei Trainingspläne für euch, für Lauf-Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Vergleich beim Laufen: Wie ich gelernt habe, mich nicht mit Läufer:innen zu vergleichen
Der Vergleich beim Laufen mit anderen Läufer:innen kann schnell zur eigenen Falle werden. 3 Tipps wie man sich nicht mit anderen vergleicht
10 Fragen an … Franziska Mesche, Gründerin von TRIPULSE
Ich habe mit Franziska Mesche, der Gründerin von Tripulse gesprochen und erzähle, wieso ich Partnerin des schwedischen Sportswear-Labels bin
Langsam laufen: 3 Gründe, warum du langsam joggen solltest
Langsam laufen macht dich schneller, besser und fitter. Oder? 3 Gründe, warum du hin und wieder langsam joggen solltest
Wiedereinstieg Laufen – So startest du nach dem Winter in die Sommersaison
Wie du jetzt die richtige Laufmotivation findest und perfekt vorbereitet in die warme Laufsaison nach dem Winter starten kannst
5 Kilometer Trainingsplan: So läufst du 5 Kilometer in 8 Wochen
Die ersten fünf Kilometer: Ein 8-wöchiger Trainingsplan mithilfe der Galloway-Methode
Endlich wieder RUNNERFEELINGS – wie 2021 mein Laufjahr wurde
Es wird an der Zeit für einen RUNNERFEELINGS Jahresrückblick. Und wer hätte gedacht, dass 2021 wirklich voller Runnerfeelings stecken würde
Im Talk mit Jan Fitschen – über fehlende Motivation, harte Niederlagen und neue Laufroutinen
Wir haben über Laufthemen gesprochen, die Profi- und Freizeitläufer:innen täglich beschäftigen. Ein Talk über die schönste Sportart der Welt
Joggen im Winter – diese 5 Dinge habe ich beim Laufen im Schnee gelernt
Im Schnee zu laufen birgt einige Gefahren – mit diesen 5 Tipps läufst du auch bei Glatteis und Neuschnee sicher
Lauffaul: Warum ich manchmal keine Lust auf das Laufen habe – und das völlig okay ist
Wir fühlen uns oftmals lauffaul. Warum das absolut in Ordnung ist und ab wann man merkt, dass man den eigenen Schweinehund besiegen sollte
Sicher Laufen in der Dunkelheit – 5 Tipps für Läufer und Läuferinnen
Der Herbst und Winter bringen für Läufer:innen einige Herausforderungen mit sich. Die womöglich größte: Die Dunkelheit – 5 Tipps fürs Laufen
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