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Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.
Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.
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Off Season: Wie du die Laufpause sinnvoll nutzen kannst
Von November bis Februar pendelt sich bei Läufern die sogenannte „Off Season“ ein – wozu sie gut ist und wie du sie sinnvoll nutzen kannst
Nele, sag mal – Wie viel passt eigentlich in zwei Läuferjahre?
Eine Geschichte. Meine Geschichte. Zu zwei Jahren RUNNERFEELINGS. Inklusive Audiodatei für extra #runnerfeelings
Wenn die Angst mitläuft – vom dem Druck immer gut sein zu müssen
Laufen kann so leicht sein. Und gleichzeitig kann der Druck beim Laufen sehr hoch sein. Von der Angst beim Laufen, immer gut sein zu müssen
Laufbekleidung für den Herbst – Die Must-haves für dein Lauftraining im Spätsommer
Morgens kalt, mittags mild: Das Laufen im Herbst erfordert ganz besondere Laufbekleidung- Worauf du unbedingt achten solltest
Laufen und Stress – Warum Laufen auch nicht gegen Stress helfen kann
Laufen hilft bekanntlich gegen Stress. Aber kann es nicht genau auch der umgekehrte Fall sein?
Laufen in Zeiten von Corona – was jetzt für Läufer und Läuferinnen wichtig ist
Die (Lauf)Welt hält zurzeit den Atem an, Wettkämpfe werden abgesagt. Trotz Corona ist Laufen jedoch erlaubt – ein paar Gedanken
Weniger laufen, mehr genießen: Wie es sich wirklich anfühlt, den Laufumfang zu reduzieren
Wer weniger läuft, lernt die Läufe mehr zu genießen – so liest und hört man öfters. Stimmt das?
Mit Geduld zum Lauferfolg – warum sich Geduld beim Laufen auszahlt
Läufer müssen geduldig sein– oder? Wie ich beim Laufen geduldiger geworden bin
Dehnen nach dem Laufen – 5 Stretching-Übungen für Läufer und Läuferinnen
Was sind die besten Stretching-Übungen nach einer Laufeinheit? 5 Übungen für Läufer*innen
Alternative zum Joggen – 5 Tipps für effektives Walking
Was ist eine gute Alternative zum Joggen? Ich bin auf das Spazieren gehen ausgewichen und habe 5 Tipps für effektives Walking
Virtual Run – Warum virtuelle Läufe die beste Alternative für einen Laufwettkampf sind
Virtuelle Läufe sind nicht nur eine super Alternative für Laufwettkämpfe, sie fordern uns Läufer auch auf ganz neue Art und Weise heraus
Wenn psychische Blockaden einen am Laufen hindern
Die Psyche und das Laufen gehen Hand in Hand beieinander. Doch was passiert, wenn das Laufen aufgrund Blockaden nicht mehr klappt?
Untergrund zum Laufen – der ideale Laufboden und welchen ich beim Laufen bevorzuge
Gibt es den perfekten Untergrund zum Laufen? Welche Vor- und Nachteile bestimmte Laufböden haben und warum ich am liebsten auf Asphalt laufe
ISPO Night Run 2020 – Die erkenntnisreichsten 10 Kilometer meines Lebens
Am 1. Februar 2020 habe ich das erste Mal am ISPO Night Run in München teilgenommen und habe mich da wohl ein wenig überschätzt
Lange Läufe: So meisterst du einen Longrun
Der Longrun: Wichtige Tipps und Wissenswertes, wie du deine langen Läufe meistern kannst und wie du dich vorbereiten solltest
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