Laufgedanken

Nele Doerk

Jahresrückblick 2020 für Läufer – 10 Dinge, ich mich das Jahr 2020 in Sachen Laufen gelehrt hat

10 Dinge, die Läufer und Läuferinnen aus dem Jahr 2020 lernen können und gelernt haben sollten Blogcast – jetzt anhören! Laufen in Zeiten...

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Nele Doerk

Nele, sag mal – Wie viel passt eigentlich in zwei Läuferjahre?

Eine Geschichte. Meine Geschichte. Zu zwei Jahren RUNNERFEELINGS. Inklusive Audiodatei für extra #runnerfeelings

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Nele Doerk

Wenn die Angst mitläuft – vom dem Druck immer gut sein zu müssen

Laufen kann so leicht sein. Und gleichzeitig kann der Druck beim Laufen sehr hoch sein. Von der Angst beim Laufen, immer gut sein zu müssen

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Nele Doerk

Laufen und Stress – Warum Laufen auch nicht gegen Stress helfen kann

Laufen hilft bekanntlich gegen Stress. Aber kann es nicht genau auch der umgekehrte Fall sein?

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Nele Doerk

Laufen in Zeiten von Corona – was jetzt für Läufer und Läuferinnen wichtig ist

Die (Lauf)Welt hält zurzeit den Atem an, Wettkämpfe werden abgesagt. Trotz Corona ist Laufen jedoch erlaubt – ein paar Gedanken

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Nele Doerk

Weniger laufen, mehr genießen: Wie es sich wirklich anfühlt, den Laufumfang zu reduzieren

Wer weniger läuft, lernt die Läufe mehr zu genießen – so liest und hört man öfters. Stimmt das?

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Nele Doerk

Mit Geduld zum Lauferfolg – warum sich Geduld beim Laufen auszahlt

Läufer müssen geduldig sein– oder? Wie ich beim Laufen geduldiger geworden bin

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Nele Doerk

Wenn psychische Blockaden einen am Laufen hindern

Die Psyche und das Laufen gehen Hand in Hand beieinander. Doch was passiert, wenn das Laufen aufgrund Blockaden nicht mehr klappt?

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Nele Doerk

ISPO Night Run 2020 – Die erkenntnisreichsten 10 Kilometer meines Lebens

Am 1. Februar 2020 habe ich das erste Mal am ISPO Night Run in München teilgenommen und habe mich da wohl ein wenig überschätzt

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Nele Doerk

Keine Lust aufs Laufen – woher die Unlust kommt und was man dagegen tun kann

Wenn die Lust aufs Laufen vergeht, dann fühlt sich das nicht gerade angenehm an. Doch was passiert, wenn wir die Lust am Laufen verlieren?

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Laufen ist nicht nur "Laufen". Man benötigt ab und zu eine Menge Motivation, einen Laufpartner, einen Trainingsplan oder bloß gute Musik. Das perfekte Laufoutfit oder funktionale Gadgets können den Lauf unterstützen – zumindest ist das bei mir der Fall. Auf der anderen Seite können Verletzungen das Laufen selbst zu einer Qual machen. Hier geht es um all das; und eben mehr.