Nele DoerkWeniger laufen, mehr genießen: Wie es sich wirklich anfühlt, den Laufumfang zu reduzierenWer weniger läuft, lernt die Läufe mehr zu genießen – so liest und hört man öfters. Stimmt das?
Nele DoerkLaufen trotz Corona – was jetzt für Läufer und Läuferinnen wichtig istDie (Lauf)Welt hält zurzeit den Atem an, Wettkämpfe werden abgesagt. Trotz Corona ist Laufen jedoch erlaubt – ein paar Gedanken
Nele DoerkWenn psychische Blockaden einen am Laufen hindern Die Psyche und das Laufen gehen Hand in Hand beieinander. Doch was passiert, wenn das Laufen aufgrund Blockaden nicht mehr klappt?
Nele DoerkISPO Night Run 2020 – Die erkenntnisreichsten 10 Kilometer meines LebensAm 1. Februar 2020 habe ich das erste Mal am ISPO Night Run in München teilgenommen und habe mich da wohl ein wenig überschätzt
Nele DoerkKeine Lust aufs Laufen – woher die Unlust kommt und was man dagegen tun kannWenn die Lust aufs Laufen vergeht, dann fühlt sich das nicht gerade angenehm an. Doch was passiert, wenn wir die Lust am Laufen verlieren?
Nele DoerkLauferfolge 2019: Was man nach einem Jahr Lauftraining erreichen kann – und was nichtIn einem Läuferjahr kann man einiges erreichen. Einiges aber auch nicht. Welche Lauferfolge ich 2019 gefeiert und was ich gelernt habe
Nele Doerk„Ich muss laufen“ – warum wir das Müssen beim Laufen streichen solltenWarum wir beim Laufen das „Müssen“ streichen sollten und wieso der Zwang zu Laufen für Läufer zum Problem werden könnte
Nele DoerkRückblick: So entstand der Laufblog RUNNERFEELINGS.comHappy Birthday, RUNNERFEELINGS.com. Wie der Laufblog wirklich entstanden ist. Eine Geschichte
Nele DoerkLaufen gegen die Routine – Wie ein Lauf um Mitternacht mich um Erfahrungen reicher machteWelche Erfahrungen ich beim Bestzeitmarathon in München um Mitternacht gemacht habe und 5 Tipps für deinen Lauf gegen die Routine
Nele DoerkEluid Kipchoge läuft den Marathon in unter 2 Stunden – was das für uns Läufer bedeutetEluid Kipchoge ist der erste Mensch, der den Marathon in unter zwei Stunden lief – was fangen wir Läufer nun mit dieser Sensation an?
Nele DoerkLauftraining vs. Wettkampf: 8 Dinge, die du als Läufer erst im Wettkampf lernen wirstEs gibt Dinge, die uns selbst das härteste und anstrengendste Lauftraining nicht lehren können. Welche 8 Dinge wir erst im Wettkampf lernen
Nele Doerk10 Gedanken, die jeder Läufer hat, der mit (s)einem Partner läuft Diese Gedanken kommen mir relativ häufig, wenn ich mit einem Laufpartner laufe – und das ist ganz normal Gedanken beim Laufen Hand aufs H...
Nele DoerkMentaltraining für Läufer – so steuerst du deine Gedanken beim LaufenEs gibt Situationen beim Laufen, in denen mentale Stärke mehr als relevant ist. Wie du lernen kannst, deine Gedanken beim Laufen zu steuern
Nele DoerkLäufer Burnout – Was dahinter steckt und 3 Tipps zur PräventionDas Läufer Burnout ist viel mehr als fehlende Motivation. Was dahinter steckt, wenn du nicht mehr laufen willst
Nele DoerkWettkampf-Nervosität: So startest du entspannt in einen Lauf-WettkampfDie Wettkampf-Nervositä kann jeden treffen. Wieso wir kurz vor dem Start eines Lauf-Wettkampfes in Panik verfallen und was helfen kann
Nele DoerkRichtig laufen lernen – 5 wichtige Erkenntnisse, die ich gerne schon vorher gewusst hätteKann man von Anfang an lernen, wie man „richtig“ läuft? 5 wichtige Erkenntnisse vom Laufen, die ich gerne schon vorher gewusst hätte Rich...
Nele DoerkMeine ersten Laufversuche – Von zwei Kilometern zum HalbmarathonErinnert ihr euch noch an eure ersten Laufversuche? Ich gebe euch einen spannenden Einblick in meine Laufanfänge und erkläre, wie ich es ...
Nele DoerkObacht: 8 Fehler, die du beim Laufen vermeiden solltestBeim Laufen passieren hin und wieder einige Fehler – auch mir. Diese 8 Lauffehler solltest du versuchen zu vermeiden Unbewusste Fehler be...
Nele DoerkKürzer treten beim Laufen: Wie ich meine innere Balance wiederfinden werdeWer beim Laufen kürzer treten will, der sollte sich für diese Entscheidung loben. Warum ich das Laufen nun anders angehen werde Wann man ...
Nele DoerkMindset – wie wichtig unser Kopf beim Laufen istMindset beim Laufen: Sportliche Motivation, Leistung und Erfolg fallen und stehen mit dem Mindset. Wie ich lerne, mein Mindset zu optimie...