Wettkämpfe und Läufe

Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.

Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.

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Laufbandtraining: Die Vor-und Nachteile beim Laufen auf dem Laufband

11. März

Wettkämpfe und Läufe

Laufbandtraining: Die Vor-und Nachteile beim Laufen auf dem Laufband

Wie effektiv und sinnvoll ist das Laufen auf dem Laufband? Das solltest du beachten, wenn du auf dem Laufband trainierst

Langsam laufen: 3 Gründe, warum du langsam joggen solltest

1. Feb.

Laufmotivation

Langsam laufen: 3 Gründe, warum du langsam joggen solltest

Langsam laufen macht dich schneller, besser und fitter. Oder? 3 Gründe, warum du hin und wieder langsam joggen solltest

Joggen im Winter – diese 5 Dinge habe ich beim Laufen im Schnee gelernt

27. Nov. 2021

Laufgedanken

Joggen im Winter – diese 5 Dinge habe ich beim Laufen im Schnee gelernt

Im Schnee zu laufen birgt einige Gefahren – mit diesen 5 Tipps läufst du auch bei Glatteis und Neuschnee sicher

Sicher Laufen in der Dunkelheit – 5 Tipps für Läufer und Läuferinnen

7. Nov. 2021

Wettkämpfe und Läufe

Sicher Laufen in der Dunkelheit – 5 Tipps für Läufer und Läuferinnen

Der Herbst und Winter bringen für Läufer:innen einige Herausforderungen mit sich. Die womöglich größte: Die Dunkelheit – 5 Tipps fürs Laufen

Virtual Run – Warum virtuelle Läufe die beste Alternative für einen Laufwettkampf sind

23. Apr. 2020

Wettkämpfe und Läufe

Virtual Run – Warum virtuelle Läufe die beste Alternative für einen Laufwettkampf sind

Virtuelle Läufe sind nicht nur eine super Alternative für Laufwettkämpfe, sie fordern uns Läufer auch auf ganz neue Art und Weise heraus

Hoher Puls beim Laufen – diese 3 Ursachen können dahinter stecken

23. Feb. 2020

Verletzungen

Hoher Puls beim Laufen – diese 3 Ursachen können dahinter stecken

Ein hoher Puls beim Laufen kann verschiedene Ursachen haben. Welche Ursachen bei mir meistens dahinter stecken

Untergrund zum Laufen – der ideale Laufboden und welchen ich beim Laufen bevorzuge

10. Feb. 2020

Laufstrecken

Untergrund zum Laufen – der ideale Laufboden und welchen ich beim Laufen bevorzuge

Gibt es den perfekten Untergrund zum Laufen? Welche Vor- und Nachteile bestimmte Laufböden haben und warum ich am liebsten auf Asphalt laufe

ISPO Night Run 2020 – Die erkenntnisreichsten 10 Kilometer meines Lebens

2. Feb. 2020

Laufgedanken

ISPO Night Run 2020 – Die erkenntnisreichsten 10 Kilometer meines Lebens

Am 1. Februar 2020 habe ich das erste Mal am ISPO Night Run in München teilgenommen und habe mich da wohl ein wenig überschätzt

Lange Läufe: So meisterst du einen Longrun

26. Jan. 2020

Wettkämpfe und Läufe

Lange Läufe: So meisterst du einen Longrun

Der Longrun: Wichtige Tipps und Wissenswertes, wie du deine langen Läufe meistern kannst und wie du dich vorbereiten solltest

Mit dem Laufen anfangen: 8 Tipps für deinen ersten Lauf

12. Jan. 2020

Laufmotivation

Mit dem Laufen anfangen: 8 Tipps für deinen ersten Lauf

Mit dem Laufen anfangen – aber wie? 8 wertvolle Tipps zum Anfangen mit Laufen und Fragen, die man sich vor dem ersten Lauf stellen sollte...

Lauferfolge 2019: Was man nach einem Jahr Lauftraining erreichen kann – und was nicht

9. Dez. 2019

Wettkämpfe und Läufe

Lauferfolge 2019: Was man nach einem Jahr Lauftraining erreichen kann – und was nicht

In einem Läuferjahr kann man einiges erreichen. Einiges aber auch nicht. Welche Lauferfolge ich 2019 gefeiert und was ich gelernt habe

Laufen und Gesundheit: So wirkt sich Laufen auf den Körper aus

8. Nov. 2019

Wettkämpfe und Läufe

Laufen und Gesundheit: So wirkt sich Laufen auf den Körper aus

Was trainiert man eigentlich beim Joggen? Welche Auswirkungen das Laufen auf den Körper hat und welche Veränderungen ich bemerkt habe

Laufen gegen die Routine – Wie ein Lauf um Mitternacht mich um Erfahrungen reicher machte

27. Okt. 2019

Wettkämpfe und Läufe

Laufen gegen die Routine – Wie ein Lauf um Mitternacht mich um Erfahrungen reicher machte

Welche Erfahrungen ich beim Bestzeitmarathon in München um Mitternacht gemacht habe und 5 Tipps für deinen Lauf gegen die Routine

Lauftraining vs. Wettkampf: 8 Dinge, die du als Läufer erst im Wettkampf lernen wirst

10. Okt. 2019

Laufgedanken

Lauftraining vs. Wettkampf: 8 Dinge, die du als Läufer erst im Wettkampf lernen wirst

Es gibt Dinge, die uns selbst das härteste und anstrengendste Lauftraining nicht lehren können. Welche 8 Dinge wir erst im Wettkampf lernen

Wettkampfvorbereitung: 10 wichtige Tipps für die letzten Tage vor dem Lauf

30. Sept. 2019

Wettkämpfe und Läufe

Wettkampfvorbereitung: 10 wichtige Tipps für die letzten Tage vor dem Lauf

Wie du dich optimal auf einen Lauf-Wettkampf vorbereitest und 10 Tipps, die dir bei der Wettkampfvorbereitung helfen werden

Wettkampf-Nervosität: So startest du entspannt in einen Lauf-Wettkampf

9. Sept. 2019

Laufgedanken

Wettkampf-Nervosität: So startest du entspannt in einen Lauf-Wettkampf

Die Wettkampf-Nervositä kann jeden treffen. Wieso wir kurz vor dem Start eines Lauf-Wettkampfes in Panik verfallen und was helfen kann

Übertraining beim Laufen – daran merkst du, dass du zu viel läufst

21. Aug. 2019

Verletzungen

Übertraining beim Laufen – daran merkst du, dass du zu viel läufst

Übermäßiges Laufen kann dem Körper schaden und im schlimmsten Fall zu Verletzungen führen – doch wo beginnt eigentlich Übertraining? An...

Shake out run – Das Geheimnis des lockeren Laufes vor dem Wettkampftag

18. Aug. 2019

Wettkämpfe und Läufe

Shake out run – Das Geheimnis des lockeren Laufes vor dem Wettkampftag

Der Shake out run ist DAS Ereignis vor dem Wettkampftag eines Halbmarathons oder Marathons. Doch was ist eigentlich ein Shake out run und...

Regenerative Läufe – wie sinnvoll Erholung ist und wie Regenerationsläufe funktionieren

4. Aug. 2019

Wettkämpfe und Läufe

Regenerative Läufe – wie sinnvoll Erholung ist und wie Regenerationsläufe funktionieren

Der Körper benötigt Zeit zur Regeneration – was regenerative Läufe sind und inwiefern sie für das Lauftraining wirklich wichtig sind...

Obacht: 8 Fehler, die du beim Laufen vermeiden solltest

8. Juli 2019

Wettkämpfe und Läufe

Obacht: 8 Fehler, die du beim Laufen vermeiden solltest

Beim Laufen passieren hin und wieder einige Fehler – auch mir. Diese 8 Lauffehler solltest du versuchen zu vermeiden Unbewusste Fehler...

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Sicher Laufen in der Dunkelheit – 5 Tipps für Läufer und Läuferinnen

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