Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.

Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.

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Laufbandtraining: Die Vor-und Nachteile beim Laufen auf dem Laufband

Wie effektiv und sinnvoll ist das Laufen auf dem Laufband? Das solltest du beachten, wenn du auf dem Laufband trainierst

Wettkämpfe und Läufe

Hoher Puls beim Laufen – diese 3 Ursachen können dahinter stecken

Ein hoher Puls beim Laufen kann verschiedene Ursachen haben. Welche Ursachen bei mir meistens dahinter stecken

Verletzungen

Werden Gatekeeping und Elitismus in Laufgruppen immer schlimmer? Im Interview mit Gründer:innen und Teilnehmenden

Wie erleben Gründer:innen und Teilnehmende die Veränderungen in Lauf-Communities, die einst für Gemeinschaft standen? Ein Interview.

Laufgedanken

Besser schlafen, besser Laufen – Wie Schlaf unsere Laufleistung beeinflusst

Die Qualität unseres Schlafs hat einen enormen Einfluss auf unsere sportliche Leistung. Wie Schlaf unsere Laufperformance beeinflusst.

Laufmotivation

Die Veränderung von Lauf-Communities: Wie Elitismus und "Gatekeeping" die Freude am Laufen verdrängen

Lauf-Communities, einst Orte der Gemeinschaft, sind heutzutage von Gatekeeping & Elitismus geprägt. Doch warum kam es zu dieser Entwicklung?

Laufgedanken

5 Gründe, warum der GEL-NIMBUS™ 25 dein nächster Laufschuh sein sollte

Warum der Laufschuh ASICS GEL-NIMBUS™ 25 meine Füße bei jedem Lauf schützt und was das Modell so unverkennbar macht.

Laufmotivation

Trainingsplan: 5 Kilometer in unter 30 Minuten laufen

Bereit für deine ultimative Lauf-Herausforderung? In nur 6 Wochen 5 Kilometer in unter 30 Minuten laufen. Dieser...

Trainingspläne

Trainingsplan Wiedereinstieg Laufen – So startest du nach verletzungsbedingter Laufpause

Trainingspläne sind eine gute Idee für den Wiedereinstieg ins Lauftraining, wenn man monatelang das Laufen pausieren musste. Doch welcher...

Laufmotivation

Halbmarathon in 8 Wochen nach 4 Monaten Laufpause – mein Trainingsplan

Wie bereitet man sich nach 4 Monaten Laufpause auf einen Halbmarathon vor? Und vor allem: Wie setzt man sich realistische Ziele?

Laufmotivation

5 Kilometer Trainingsplan: So läufst du 5 Kilometer in 8 Wochen

Die ersten fünf Kilometer: Ein 8-wöchiger Trainingsplan mithilfe der Galloway-Methode

Trainingspläne

Bergläufe – Tipps für deine ersten Trailrunning-Erfahrungen

Weit oben auf meiner Bucket-List stand das Laufen in den Bergen, genauer gesagt im Großarltal in Österreich – meine Tipps für erste Bergläuf

Laufmotivation

Geschwindigkeit beim Laufen – So findest du als LäuferIn dein Lauftempo

Laufe ich zu schnell oder zu langsam? Gibt es beim Laufen Richtwerte für das Lauftempo? Über die Geschwindigkeit beim Laufen

Laufmotivation

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